به ما بگویید: در مورد استفاده از گوشی هوشمند خود چه احساسی دارید؟ | گوشی های هوشمند

دو ساعت در روز، سه، حتی پنج: زمانی که ما در صفحه نمایش خود می گذرانیم به تدریج افزایش می یابد.

به گفته نیلسن، آمریکایی‌ها اکنون تقریباً نیمی از روز خود را صرف نگاه کردن به دستگاه‌های مختلف خود می‌کنند، در حالی که یک مطالعه در بریتانیا نشان می‌دهد که زمان نمایش صفحه نمایش از زمان قرنطینه‌های همه‌گیر افزایش یافته است، به طوری که 50 درصد از پاسخ‌دهندگان 11 ساعت یا بیشتر در روز ساعت را افزایش می‌دهند.

مطالعات همچنین کاهش توانایی ما در تمرکز را نشان داده است. نوزده سال پیش، گلوریا مارک، محقق، زمانی که کارکنان اداری وظایف خود را روی رایانه‌هایشان تغییر دادند، شروع به ثبت گزارش کرد. در سال 2004، میانگین زمانی که کارگران قبل از تغییر تمرکز صرف کردند، دو دقیقه و نیم بود. اکنون 47 ثانیه است.

به عنوان بخشی از پروژه سرمقاله جدیدی که تابستان امسال راه اندازی می کنیم، می خواهیم درباره احساس شما در مورد رابطه خود با تلفن هوشمندتان بیشتر بدانیم. آیا از مقدار زمانی که برای آن صرف می کنید راضی هستید؟ آیا عادتی وجود دارد که بخواهید آن را ترک کنید؟ آیا چیزی برای محدود کردن استفاده از تلفن خود امتحان کرده اید؟