عصر فناوری
شاید این مطالب برایتان مفید باشد
به گزارش سرویس اخبار فناوری پایگاه خبری عصر فناوری ،
Costco یک فروشگاه عالی است که تنوع قابل توجهی از محصولات از جمله تنقلات سالم را ارائه می دهد که همه از کودکان تا بزرگسالان می توانند از آن لذت ببرند. اگر به دنبال غذای سالم برای هر بودجه، Costco مکانی عالی برای بررسی است. شما می توانید بسیاری از مارک های مورد علاقه خود را در آنجا بیابید، و برخی حتی گزینه های بسته میان وعده برای حمل و نقل آسان دارند.
اگر به دنبال ایده‌های میان‌وعده سالم (غیر از میوه‌ها و سبزیجات) هستید که می‌توانید از Costco تهیه کنید، فهرست زیر شامل میان‌وعده‌هایی است که اشتهای شما را برآورده می‌کند، چه دندان‌های نمکی یا شیرین داشته باشید. از آنجایی که Costco به حمل اقلام مختلف در مکان‌های مختلف معروف است، باید فروشگاه محلی خود را بررسی کنید تا ببینید چه چیزی در انبار موجود است.
کاستکو
هوس شکلات خود را با برداشتن کیسه ای از این خوراکی های سالم برطرف کنید. چهار مربع شکلات بسته بندی شده به صورت جداگانه دریافت خواهید کرد که اندازه مناسبی برای انداختن در کوله پشتی، جعبه ناهار یا کیف خود است. با 180 کالری در یک بسته، قند کمی نیز دارد و اگر طرفدار شور و شیرینی هستید و از نارگیل ناراحت نیستید، انتخاب خوبی است. من چند طعم دیگر ChocXO را امتحان کرده‌ام و یکی از مورد علاقه‌های دیگر من فنجان‌های کره بادام‌زمینی شکلاتی تیره است – که انتخابی عالی برای Costco خواهد بود.
کاستکو
بزرگسالان و کودکان هر دو از چیپس پنیر Whisps لذت خواهند برد. آنها در بسته بندی های متنوع در طعم های پارمزان و چدار در Costco موجود هستند. این میان وعده های 100 کالری از پنیر خالص تهیه شده و منبع خوبی از کلسیم و پروتئین هستند. علاوه بر تنقلات، می توانید خلاقیت به خرج دهید و از چیپس پنیر Whisps برای روی سالاد یا سوپ خود استفاده کنید. اینها به صورت جداگانه بسته بندی می شوند، بنابراین به راحتی می توانید یکی را در جعبه ناهار بیندازید یا آن را در کیف یا کوله پشتی خود بیندازید.
کاستکو
برای کراکرهایی که طعم بیشتری نسبت به نمک استاندارد دارند، کراکرهای Crunchmaster Multi-Grain را امتحان کنید. آنها از کنجد، کتان، کینوا، آمارانت، ارزن و چیا تشکیل شده اند و در هر وعده 140 کالری دارند. آنها بدون گلوتن هستند و سبک و ترد هستند، و آنها را به یک میان وعده خوب برای ست کردن با میوه ها و پنیر مورد علاقه خود یا به تنهایی تبدیل می کند. اینها در بسته‌های جداگانه نمی‌آیند، بنابراین اگر قصد دارید مقداری از آنها را حمل کنید، باید آنها را در یک کیسه به اندازه میان‌وعده بسته‌بندی کنید.
کاستکو
پروتئین یک درشت مغذی مهم است که نباید از آن غافل شوید زیرا بلوک های ساختمانی عضلات شما را تشکیل می دهد. یکی از راه‌های آسان برای افزودن مقداری پروتئین اضافی به رژیم غذایی، استفاده از این جعبه اسنک پروتئین است. بسته تنوع شامل جک لینکز و لوریسا کیچن گوشت گاو در طعم های مختلف و اندازه های بسته بندی شده جداگانه است. می توانید از جک لینکز گوشت گاو کلاسیک را انتخاب کنید یا با نوارهای گوشت گاو باربیکیو کره ای لوریسا یا چوب گوشت گاو jalapeno آزمایش کنید.
شما نمی توانید با این بسته های متنوع اشتباه کنید تا در طول روز پروتئین مخفیانه داشته باشید. وعده های پروتئین از 6 تا 17 گرم متغیر است، بسته به نوعی که شما انتخاب می کنید. همه اینها به صورت جداگانه بسته بندی می شوند، که باعث می شود آنها را راحت تر در جعبه های ناهار، محفظه دستکش برای میان وعده در جاده یا کوله پشتی هنگام رفت و آمد به محل کار کودکتان پرتاب کنید.
کاستکو
اگر چرم میوه ای یا میوه های خشک را دوست دارید، مینی میوه های That’s It را دوست خواهید داشت. این میوه های خشک در سه طعم مختلف وجود دارد: انبه، بلوبری و توت فرنگی. این برند به این واقعیت می بالد که فقط محصولاتی را با میوه های واقعی و بدون قند افزوده تولید می کند. اینها با 60 کالری در هر بار، یک میان وعده خوب برای دریافت میوه مورد نیاز روزانه شما هستند و همچنین 2 تا 3 گرم فیبر در هر وعده دارند. آنها فاقد گلوتن، وگان و بدون آلرژن هستند، و آنها را به یک میان وعده ایمن برای بچه ها تبدیل می کند تا به مدرسه ببرند.
اینها همچنین به صورت جداگانه بسته بندی شده اند و به اندازه کافی کوچک هستند تا در جعبه ناهار، کیف باشگاه یا میز اداری شما قرار بگیرند تا سریعاً من را جمع کنید.
اطلاعات موجود در این مقاله فقط برای اهداف آموزشی و اطلاعاتی است و توصیه بهداشتی یا پزشکی نیست. در مورد هر گونه سوالی که ممکن است در مورد یک وضعیت پزشکی یا اهداف سلامتی داشته باشید، همیشه با یک پزشک یا سایر ارائه دهندگان سلامت واجد شرایط مشورت کنید.
این محتوا از سایت های خبری خارجی بطور اتوماتیک دانلود شده است و عصر فناوری فقط نمایش دهنده است. اگر این خبر با قوانین و مقررات جمهوری اسلامی مناقات دارد لطفا به ما گزارش کنید.
